由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
丹尼斯·奎德 阿莉尔·凯贝尔 米洛·文堤米利亚 索菲亚·斯凯尔顿 乔比·詹姆斯 特雷斯·阿德金斯 约书亚·巴塞特 安赫拉·约翰逊 杰森·伯基 Del Sable 艾比·格洛弗 萨米·戴尔 妮可儿·德伯特 兰迪·麦克道维尔
未知
内详
李艺彤 黄英 陈德容 王蓉 江一燕 倪虹洁 李晟 张小婉 管乐 李嘉琦 侯佩岑 邓萃雯 宋妍霏 马吟吟 罗予彤
许知远 吴晓波
黄子韬 徐艺洋 多丽丝·琼·门肯雅 诺尔·洛凯拉·伊尔塔约
夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
陆虎 李佳薇 尹约 谭薇 张德星 廖一翀 刘宁 李熙萌 张祎祎 王凯慈 王睿卓
徐浩伦 谭湘文
何炅 沈梦辰 刘烨 李莎旻子 吴泽林 张雅琪
杨迪 尹正
演员：内详
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演员：李艺彤 黄英 陈德容 王蓉 江一燕 倪虹洁 李晟 张小婉 管乐 李嘉琦 侯佩岑 邓萃雯 宋妍霏 马吟吟 罗予彤
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演员：许知远 吴晓波
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